Магне B6: как принимать, сколько принимать, когда принимать

Если вы идете в ближайшую аптеку за Магне B6 — даю 99%, что вы побывали на приёме у невролога или, если вы еще не совсем «в теме», у терапевта, но с проблемой, скорее всего связанной с нарушением деятельности нервной системы или, что бывает на самом деле довольно редко, ваши анализы показали явный дефицит магния. Впрочем, если вы интенсивно занимаетесь спортом, то вполне вероятно, вам тоже понадобится Магне B6 для более эффективной работы мышц и быстрого восстановления.

На официальном сайте производителя препарата особое место отведено способствованию Магне Б6 в борьбе с проблемой современного человечества — стрессом:

Организм воспринимает как стресс очень многие, в том числе и рутинные, и приятные события. Несколько месяцев подготовки к свадьбе или непрекращающийся конфликт с руководителем, очень большой объем – пусть даже самой любимой – работы, сложный возраст у ребенка – любое из этого может стать незаметно воздействующим и дестабилизирующим фактором

Многие думают, что стресс имеет только эмоциональные проявления: тревога, раздражительность, нервозность, чувство подавленности. Но такие физические симптомы, как повышенная утомляемость, напряжение в мышцах, тики, судороги могут быть последствиями хронического стресса

Исследования показывают, что восполнение дефицита магния помогает комплексно бороться и с эмоциональными, и с физическими проявлениями стресса. Магний помогает не только вернуться в хорошую психоэмоциональную форму, но и бороться с упадком сил

Мы уже это «раскладывали по полочкам» в статье: Магний и его влияние на организм. Там же мы приводили список продуктов, которые содержат магний и которые рекомендованы к употреблению в случае дефицита магния в организме. Но, к сожалению, ориентироваться на приведенные нормы содержания магния в продуктах в последние годы становится всё сложнее и сложнее, так как «благодаря» различным удобрениям и передовым методам выращивания магния в таких продуктах содержится гораздо меньше, чем положено.

Вроме всего, магний в чистом виде довольно плохо усваивается, а самой лучшей для организма формой является цитрат магния. Плюс ко всему очень желательно поддерживать в организме уровень витаминов группы B.

Именно поэтому и рекомендуются к применению такие комплексные препараты как Магне B6 и его аналоги.

Приведу инструкцию Магне Б6, вернее её часть, которая полезна и информативна для пациента, без тонкостей понятных только специалистам в фармакологии: Рекомендации по применению Магне B6, способы применения и дозировка, побочные эффекты

Инструкция. Кликните чтобы развернуть текст.

Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как: повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна; желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение; повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
  • Выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/минуту).
  • Фенилкетонурия.
  • Детский возраст до 6 лет (для препарата в форме таблеток) и до 1 года (для раствора).
  • Непереносимость фруктозы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, дефицит сахаразы-изомальтазы (только для препарата в форме таблеток из-за наличия в составе сахарозы).
  • Одновременный прием леводопы (см. раздел «Взаимодействие с другими лекарственными препаратами»).
  • При умеренной степени почечной недостаточности, так как существует риск развития гипермагниемии.

Применение при беременности и в период кормления грудью

Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновения пороков развития плода или фетотоксического действия. Препарат Магний Б6 может применяться в период беременности только при необходимости, по рекомендации врача.

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период лактации и кормления грудью.

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таблеток в сутки.

Детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) 4-6 таблеток в сутки.

Взрослым рекомендуется принимать 3-4 ампулы в сутки.

Детям старше 1 года (масса тела более 10 кг) суточная доза составляет 10-30 мг магния/кг веса (0,4 – 1,2 ммоль магния/кг) или 1-4 ампулы.

Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды. Таблетки следует запивать стаканом воды.

Раствор из ампул перед приемом растворяют в ½ стакана воды.

Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.

Самонадламывающиеся ампулы с Магний B6 не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, возьмите ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани, и отломите его резким движением сначала с одного заостренного конца, а затем с другого, предварительно направив открытый первым конец ампулы под углом в стакан с водой, таким образом, чтобы отламываемый вторым кончик ампулы не находился над стаканом. После отламывания второго кончика ампулы ее содержимое свободно выльется в стакан.

Нарушения со стороны иммунной системы

Очень редко (< 0,01%): аллергические реакции, включая кожные реакции.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта

Неизвестная частота (по имеющимся данным оценить частоту возникновения не представляется возможным): диарея, боли в животе, тошнота, рвота, метеоризм.

При нормальной функции почек передозировка магния при его приеме внутрь обычно не приводит к возникновению токсических реакций. Однако в случае почечной недостаточности возможно развитие отравления магнием. Симптомы передозировки, выраженность которых зависит от концентрации магния в крови: снижение артериального давления; тошнота, рвота; угнетение центральной нервной системы, снижение рефлексов; изменения на электрокардиограмме; угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич дыхания; анурический синдром.

Регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

С леводопой: активность леводопы ингибируется пиридоксином (если прием этого препарата не сочетается с приемом ингибиторов периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот). Следует избегать приема любого количества пиридоксина, если леводопа не принимается в сочетании с ингибиторами периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот.

Одновременное применение препаратов, содержащих фосфаты или соли кальция, может ухудшать всасывание магния в кишечнике.

При назначении внутрь тетрациклинов необходимо соблюдать интервал не менее трех часов между приемом внутрь тетрациклина и Магне В6 форте, так как препараты магния уменьшают всасывание тетрациклинов.

Информация для больных сахарным диабетом: таблетки, покрытые оболочкой, содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества. В случае тяжелой степени дефицита магния или синдрома мальабсорбции, лечение начинают с внутривенного введения препаратов магния.

В случае сопутствующего дефицита кальция, рекомендуется устранить дефицит магния до начала приема препаратов кальция или пищевых добавок, содержащих кальций. При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, напряженных физических и психических нагрузках потребность в магнии возрастает, что может привести к развитию дефицита магния в организме.

Ампулы содержат сульфит, который может вызывать или усиливать проявления реакций аллергического типа, включая анафилактические реакции, особенно у больных группы риска.

При применении пиридоксина в высоких дозах (более 200 мг в день) в течение длительного времени (в течение нескольких месяцев или в некоторых случаях — лет) может развиться сенсорная аксональная нейропатия, которая сопровождается такими симптомами, как онемение, нарушения проприоцептивной чувствительности, тремор дистальных отделов конечностей и постепенно развивающаяся сенсорная атаксия (нарушения координации движений). Эти нарушения обычно являются обратимыми и проходят после прекращения приема витамина В6.

Препарат в форме таблеток предназначен только для взрослых и детей старше 6 лет.

Для детей младшего возраста (старше 1 года) рекомендуется препарат в форме раствора для приема внутрь.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности

Не влияет. Особых рекомендаций нет.

Обычные таблетки Магне Б6 отличаются по составу от таблеток под названием Magne B6 Форте. Самое главное отличие — в препарате Форте применяется другое действующее вещество. Сравните: состав обычного Магне Б6:

  • магния лактата дигидрат – 470 мг;
  • пиридоксина гидрохлорид – 5 мг;

Действующие вещества Магне Б6 форте:

  • магния цитрат – 618,43 мг, что соответствует 100 мг магния (Mg++);
  • пиридоксина гидрохлорид – 10,00 мг;

А как мы уже упоминали ранее, цитрат магния лучше усваивается организмом и его дозировка в таблетках Форте равна требуемой для организма разовой дозировке. Плюс ко всему содержание витамина B6 в комплексе Форте повышено ровно в два раза!

Приведу примерные цены в онлайн аптеках на сегодняшний день (январь 2017г)

  • Магне B6 (обычные), упаковка 50 таблеток — цена 700 рублей;
  • Магне B6 Форте, упаковка 30 таблеток — цена 740 рублей;

Надеюсь, вы еще помните, что комплекс Форте в полтора-два раза эффективнее и более легко и полностью усваивается организмом.

В среднем, человеку требуется около 0.4 гр или 400 мг магния в день. То есть, если предположить, что с пищей поступает половина суточной нормы, то вам придется принимать по 2 таблетки препарата Магне B6 Форте ежедневно минимум месяц, чтобы в тканях организма установился нормальный уровень магния.

Препарат не из дешевых, а если учесть, что специалисты рекомендуют проводить полуторамесячные курсы приема Магне Б6 каждые полгода, то сумма выходит довольно «кругленькая». Один такой курс (по сегодняшним ценам) вам обойдется минимум 2200 руб (3 упаковки Форте, по 2 (это минимум!) таблетки в день). Плюс присутствует некоторое недоверие к нашим аптекам, скомпрометированных историями с поддельными лекарствами. Увы.

Давайте посмотрим что нам предлагает всемирно известный и неоднократно проверенный портал Айхерб

Я подобрал препараты с действующим веществом цитрат магния и с рейтингом не ниже 5 звезд по тестам и отзывам, вот что получилось:

  • BioCitrate Magnesium, 90 Veggie Caps — 90 капсул по 400мг магния (суточная норма!) по цене в 470 руб (со скидкой). Т.е. 1.5 месячный курс препарата будет стоить всего 235 руб. Производство Solaray (США). Не содержит глютен и животный жир!
  • Магния цитрат, 90 растительных капсул — 90 капсул по 170мг, цена 950 руб (Стоимость полного курса препарата, по 2 капсулы в день). Производство Allergy Research Group. Особенность: антиаллергенное, не содержит глютен.
  • Цитрат магния, 250 капсул — 250 капсул по 170 мг цитрата магния + витамин C! Цена: 2270 руб. Стоимость полного курса — 750 руб (83 капсулы на курс). Производство Metabolic Maintenance (США). Упаковка рассчитана на 3 курса.
  • Витамин B6, 25 мг, 100 таблеток — если вы хотите полностью воспроизвести комплекс Магне Б6. По 1-2 (если ваш вес выше нормы) таблетки в день. Цена — 350 руб (на 1-2 полных курса)

Как видите стоимость курса препаратами магния и витамина B6, заказанными в интернет-магазине Айхерб заметно дешевле, а учитывая, что доставка осуществляется очень быстро и бесплатно, стоит задуматься, надо ли спешить приобрести препараты вдвое дороже в ближайшей аптеке.

Конечно же, вы можете почитать отзывы о Магне Б6 на специализированных сайтах, но где гарантия, что все отзывы написаны незаинтересованными людьми? Блог Дока — ресурс независимый и здесь самое место вашим отзывам о препаратах и методах лечения и профилактики. Если вы имеете опыт применения Магне B6, не важно положительный или отрицательный, напишите, пожалуйста, ваш отзыв в комментариях. Заранее благодарю!